年末年始で食べ過ぎてしまい、身体の不具合を感じていませんか？

 

私たちのファスティングは、

自宅で気軽にでき、自分一人でファスティングをするのではなく、

 

参加者の皆さんと一緒にオンラインで繋がり、

一緒にファスティングしていきます。

自粛生活で接待や飲み会の機会が減った

今こそ、ファスティングのチャンス！

 

“内臓を休めるため”とはよく聞くけれど、なぜそれが体にいいのだろう。
「筋トレで筋肉を酷使したら、リカバリーのために数日は体を休ませますよね？

内臓だって筋肉なんです。

ずっと働かせっぱなしにしていたら、

パフォーマンスが落ちるのは当然。

 

ファスティングで休ませて、

機能を回復するのもひとつ目の理由です」。
もうひとつの目的は、体内で分泌される酵素にあるのです。

 

40歳すぎると体内で酵素を作るのが難しいと言われているのに、

酵素をとらないなんて持っての他だし、

老廃物は溜まっていくばかりです。

 

私達のファスティングは安心安全な手作り酵素を摂り、

免疫力をアップさせて、

身体の中をデトックスし、免疫力を高めて、

健康な身体を作るきっかけとなると思います。

結果的に自然に体重が落ちていくという、

プログラムになっております。

 

私達の体は毎日食べているもので作られています。
だからこそ、この機会にもう1度、

ご自身の“食と身体”を瞑想しながら見直してみませんか？